🤍 DÍA 2 · SEMANA DEL DUELO
Y después de la llamada…
¿ahora qué?
Te despiertas.
Durante unos segundos quizá no recuerdas.
Y entonces vuelve.
Ha pasado.
Es verdad.
Ya no está.
Es como recibir otra vez un jarro de agua fría en todo el cuerpo.
Porque el mundo sigue exactamente donde estaba.
Pero el tuyo ya no es el mismo.
🌿 Y empiezan los días posteriores a la pérdida.
Hay quien llora.
Hay quien no puede llorar.
Hay quien necesita hablar de la persona que ha muerto una y otra vez.
Hay quien no soporta escuchar su nombre.
Hay quien se encierra.
Y hay quien hace justo lo contrario:
📞 llama a todo el mundo,
📋 organiza,
🤝 atiende a los demás,
💼 vuelve a su rol,
🏃♀️ se mantiene permanentemente ocupada.
Desde fuera incluso pueden decirle:
“Qué fuerte eres.”
Pero quizá no está siendo fuerte.
Quizá estar ocupada es la única manera que ha encontrado de no parar todavía.
Y esto es importante.
No todas las personas afrontamos los primeros días de la misma manera.
No existe una única forma de empezar a comprender una ausencia.
🤍 Algunas necesitamos parar.
🤍 Otras necesitamos hacer.
🤍 Algunas buscamos compañía.
🤍 Otras necesitamos silencio.
Y muchas vamos cambiando de una a otra durante el mismo día.
El duelo acaba de irrumpir en tu vida.
No te exijas saber todavía cómo vivir dentro de esta nueva realidad.
🌿 DÍA 2 · SEMANA DEL DUELO
Durante estos días estoy recorriendo paso a paso algunos de los momentos que aparecen después de una pérdida.
📲 En Instagram comparto además cada día una herramienta práctica para acompañar este proceso.
💌 Si estás atravesando un duelo y te reconoces en estas palabras, puedes escribirme.
🤲 Y si conoces a alguien que está viviendo esos primeros días, envíale esta publicación.
Quizá necesite saber que su manera de reaccionar también merece ser comprendida. 🤍
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